Wat is mijn ochtend-routine? | Persoonlijk

Foto door Acharaporn Kamornboonyarush op Pexels.com

Ik vind het altijd maar wat interessant om andermans routines te lezen. Soms uit inspiratie, soms uit interesse of beiden. Gluren bij de ander, het is altijd leuk. Daarom laat ik jullie eens in mijn ochtend-routine gluren.

De wekker gaat om…

Meestal gaat mijn wekker om 7:45. Meestal inderdaad. Soms heb ik gewoon echt meer slaap nodig, en als het dan kan zet ik hem wel eens later of helemaal uit. Maar laten we in dit artikel uitgaan van de wekker om 7:45 met een goede dag. Ik laat mijn wekker daarna 1x snoozen. Ik ben niet iemand die er meteen uit kan…

Na die 10 minuten moet ik echt nog even goed wakker worden. Ik zorg dat ik hier altijd de tijd voor kan nemen. Meestal trek ik hier ongeveer een half uur voor uit. Soms doe ik in die tijd een meditatie of scroll ik even door social media.

Medicijnen & ontbijt!

Rond kwart over acht ga ik naar beneden in mijn badjas, trek ik de gordijnen open en zie ik hopelijk een vrolijk zonnetje naar binnen schijnen. Daarna ga ik eerst mijn medicijnen nemen, anders vergeet ik het. Als die binnen zijn maak ik een ontbijtje. Dat ontbijtje is – zoals veel dingen bij mij – een faseding. Nu heb ik al een tijdje een fase dat ik met een boterham met Nutella mijn dag begin. Voor de afwisseling stop ik mijn brood ook wel eens in het broodrooster. Hier drink ik een glaasje sinaasappelsap bij.

Tijdens mijn ontbijt kijk ik vrijwel altijd een vlog. Vaak van Mascha, maar soms ook wel een andere vlog die ik nog niet heb gezien van iemand anders.

Foto door Pixabay op Pexels.com

Tijd om mezelf te fatsoeneren!

Tussen 9 en half 10 ga ik naar boven om te douchen en aan te kleden. Make-upje er op en dan ben ik klaar voor de dag. Normaal zou ik daarna de hond uit gaan laten, maar helaas hoeft dat nu sinds een maand niet meer. Dat betekent wel dat ik sneller aan mijn dag kan beginnen. En ik ben eerlijk als ik zeg dat, nu ik inmiddels wel gewend aan deze situatie ben, ik dit ook wel weer fijn vind. Soms vond ik mezelf zó traag. En ondanks dat ik dat nog wel eens ben, ben ik toch ruim een half uur tot 45 minuten sneller op een dag.


Q: Wat is jouw belangrijkste onderdeel van je ochtendritueel?

2 comments / Add your comment below

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

CommentLuv badge

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. We also share information about your use of our site with our social media, advertising and analytics partners. View more
Cookies settings
Accept
Privacy & Cookie policy
Privacy & Cookies policy
Cookie name Active

Wie zijn we

Ons site adres is: https://www.gelukkigdedertiende.nl.

Comments

Als bezoekers reacties achterlaten op de site, verzamelen we de gegevens getoond in het reactieformulier, het IP-adres van de bezoeker en de browser user agent om te helpen spam te detecteren.

Een geanonimiseerde string, gemaakt op basis van je e-mailadres (dit wordt ook een hash genoemd) kan worden gestuurd naar de Gravatar dienst indien je dit gebruikt. De privacybeleid pagina van de Gravatar dienst kun je hier vinden: https://automattic.com/privacy/. Nadat je reactie is goedgekeurd, is je profielfoto publiekelijk zichtbaar in de context van je reactie.

Media

Alle bestanden en/of foto's zijn eigendom van https://www.gelukkigdedertiende.nl. Het is niet toegestaan deze zonder toestemming te gebruiken.

Cookies

Wanneer je een reactie achterlaat op onze site, kun je aangeven of je naam, je e-mailadres en site in een cookie opgeslagen mogen worden. Dit doen we voor je gemak zodat je deze gegevens niet opnieuw hoeft in te vullen voor een nieuwe reactie. Deze cookies zijn een jaar lang geldig.

Indien je onze inlogpagina bezoekt, slaan we een tijdelijke cookie op om te controleren of je browser cookies accepteert. Deze cookie bevat geen persoonlijke gegevens en wordt verwijderd zodra je je browser sluit.

Zodra je inlogt, zullen we enkele cookies bewaren in verband met je login informatie en schermweergave opties. Login cookies zijn 2 dagen geldig en cookies voor schermweergave opties 1 jaar. Als je "Herinner mij" selecteert, wordt je login 2 weken bewaard. Zodra je uitlogt van je account, worden login cookies verwijderd.

Wanneer je een bericht wijzigt of publiceert wordt een aanvullende cookie door je browser opgeslagen. Deze cookie bevat geen persoonlijke data en heeft enkel het post ID van het artikel wat je hebt bewerkt in zich. Deze cookie is na een dag verlopen.

Ingesloten inhoud van andere sites

Berichten op deze site kunnen ingesloten inhoud bevatten (bijvoorbeeld video's, afbeeldingen, berichten, enz.). Ingesloten inhoud van andere sites gedraagt zich exact hetzelfde alsof de bezoeker deze andere site heeft bezocht.

Deze sites kunnen gegevens over je verzamelen, cookies gebruiken, extra tracking van derde partijen insluiten en je interactie met deze ingesloten inhoud monitoren, inclusief het vastleggen van de interactie met ingesloten inhoud als je een account hebt en ingelogd bent op die site.

Met wie we je gegevens delen

Als je een wachtwoord reset aanvraagt, wordt je IP-adres opgenomen in de reset e-mail.

Hoelang we je gegevens bewaren

Wanneer je een reactie achterlaat dan wordt die reactie en de metadata van die reactie voor altijd bewaard. Op deze manier kunnen we vervolgreacties automatisch herkennen en goedkeuren in plaats van dat we ze moeten modereren.

Voor gebruikers die zich op onze site registreren (indien aanwezig), slaan we ook de persoonlijke informatie op die ze verstrekken in hun gebruikersprofiel. Alle gebruikers kunnen op ieder moment hun persoonlijke informatie bekijken, bewerken of verwijderen (behalve dat ze hun gebruikersnaam niet kunnen wijzigen). Site beheerders kunnen deze informatie ook bekijken en bewerken.

Welke rechten je hebt over je gegevens

Als je een account hebt op deze site of je hebt reacties achter gelaten, kan je verzoeken om een exportbestand van je persoonlijke gegevens die we van je hebben, inclusief alle gegevens die je ons opgegeven hebt. Je kan ook verzoeken dat we alle persoonlijke gegevens die we van je hebben wissen. Dit bevat geen gegevens die we verplicht moeten bewaren in verband met administratieve, wettelijke of beveiligings doeleinden.

Waar je gegevens naar toe worden gezonden

Mogelijk worden reacties van bezoekers gecontroleerd via een geautomatiseerde spamdetectie service.

Save settings
Cookies settings
%d bloggers liken dit: