Fibromyalgie Persoonlijk

9 dingen die je kunt doen als je een off-day hebt

Een off-day hebben, dat hebben we allemaal wel eens. Niks mis mee als je even een dag niet lekker in je vel zit (of dit nou lichamelijk of psychisch is). Soms blijft het ook niet bij één off-day. Maar of het er nu maar één is of meerdere dagen zijn waarin je je even niet zo fijn voelt, is het wel prettig om deze dagen zo dragelijk mogelijk te maken.

Met mijn fibromyalgie heb ik – helaas – nog steeds wel eens een off-day. Op het moment van schrijven duurt mijn off-day al bijna een maand. Dat is behoorlijk lang al, maar toch probeer ik deze dagen waarin ik moe ben en pijn heb zo fijn mogelijk te maken.

(meer…)