Leestijd: 3 minuten

Slechte concentratie is mij niet vreemd. Ze zeggen dat het bij fibromyalgie hoort. Maar er zijn zoveel mensen die hiermee te maken hebben, dat ik het lastig vind om dat onder het kopje fibromyalgie te schuiven. Ook als ondernemer heb ik hier wel eens onder te leiden. Als ik niet ‘in the flow’ ben, dan ben ik heel snel afgeleid. Dat kan al zijn door een kruimeltje wat me irriteert. Maar ik heb iets gevonden wat mij kan ondersteunen bij het krijgen en behouden van focus.

Wat etherische oliën voor je kunnen doen

Door de geuren van de etherische oliën kunnen je hersenen worden geprikkeld. Afhankelijk van welke olie of oliën je gebruikt past dat bij bepaalde emoties of gevoelens. Dat klinkt allemaal vrij zweverig, maar dat is het niet. Het is al een eeuwen oude wetenschap. Zo wordt je ontspannen van lavendel en kalmeert kamille je bijvoorbeeld. Je kunt oliën ook mixen en er zijn ook speciale blends waarin verschillende kruiden al voor jou optimaal gemixt zijn.

Een etherische olie voor een frisse start van de dag

Há! Dat klinkt als een droom, niet waar? Elke dag een frisse start, dat zou heerlijk zijn. Deze etherische olie kan je helpen bij een fijne opstart van de dag. Het is de olie Pure Energy, en de naam zegt het natuurlijk al. Een energieke frisse start van de dag. Door de combinatie van de kruiden rozemarijn, salie, jeneverbes en latschenkiefer prikkelt het je hersenen om lekker de dag te beginnen. Deze olie kun je bijvoorbeeld in een diffuser doen of op een wattenschijfje.

Kruidenthee van De Kruidentante

Maar dat is nog niet alles. Want als je het goed wilt aanpakken, dan pak je er ook een passend kopje thee bij. Ingrid van De Kruidentante kan jou helpen met het vinden van de juiste thee bij de olie om er een heel fijn ritueel van te maken. Daarnaast geeft ze ook vrijblijvend gratis advies over (het gebruik van) oliën.

Ik wijk een beetje af, want die kruidenthee is een extra stimulans. Niet alleen van buiten uit laat ik mijn lichaam fijn opstarten. Ook van binnen uit met de kruidenthee van Or tea? werk ik aan een fijn begin van de dag. Op advies heb ik voor dit ritueel de thee EnerGinger gebruikt. Een heerlijke zachte kruidenthee met een beetje gember voor wat pit voor de rest van de dag.

Hoe heb ik mijn nieuwe ochtendritueel ervaren?

Het is best gek om te ervaren dat je door een etherische olie en een kruidenthee je echt een stuk fijner en geconcentreerder voelt. Dit zeg ik niet omdat Ingrid tevens een vriendin is, maar het werkt echt. Dit ritueel zal ik dus vaker gaan gebruiken wanneer ik (veel) werk te verzetten heb.

Terwijl ik ook dit blogartikel schrijf zit ik wederom aan de thee en heb ik de diffuser aan staan met de olie er in. Waar ik eerder in de ochtend nog werd afgeleid door de tv en andere dingen in huis, kan ik me nu echt een stuk beter focussen. Heerlijk!

Q: Heb jij een ochtendritueel om je dag fijn en energiek te beginnen?

_{^{* Dit artikel is een samenwerking. De producten in dit artikel heb ik gekregen om een eerlijke review over te schrijven.}}