Soms kun je wel wat focus gebruiken

Slechte concentratie is mij niet vreemd. Ze zeggen dat het bij fibromyalgie hoort. Maar er zijn zoveel mensen die hiermee te maken hebben, dat ik het lastig vind om dat onder het kopje fibromyalgie te schuiven. Ook als ondernemer heb ik hier wel eens onder te leiden. Als ik niet ‘in the flow’ ben, dan ben ik heel snel afgeleid. Dat kan al zijn door een kruimeltje wat me irriteert. Maar ik heb iets gevonden wat mij kan ondersteunen bij het krijgen en behouden van focus.

Wat etherische oliën voor je kunnen doen

Door de geuren van de etherische oliën kunnen je hersenen worden geprikkeld. Afhankelijk van welke olie of oliën je gebruikt past dat bij bepaalde emoties of gevoelens. Dat klinkt allemaal vrij zweverig, maar dat is het niet. Het is al een eeuwen oude wetenschap. Zo wordt je ontspannen van lavendel en kalmeert kamille je bijvoorbeeld. Je kunt oliën ook mixen en er zijn ook speciale blends waarin verschillende kruiden al voor jou optimaal gemixt zijn.

Een etherische olie voor een frisse start van de dag

Há! Dat klinkt als een droom, niet waar? Elke dag een frisse start, dat zou heerlijk zijn. Deze etherische olie kan je helpen bij een fijne opstart van de dag. Het is de olie Pure Energy, en de naam zegt het natuurlijk al. Een energieke frisse start van de dag. Door de combinatie van de kruiden rozemarijn, salie, jeneverbes en latschenkiefer prikkelt het je hersenen om lekker de dag te beginnen. Deze olie kun je bijvoorbeeld in een diffuser doen of op een wattenschijfje.

Kruidenthee van De Kruidentante

Maar dat is nog niet alles. Want als je het goed wilt aanpakken, dan pak je er ook een passend kopje thee bij. Ingrid van De Kruidentante kan jou helpen met het vinden van de juiste thee bij de olie om er een heel fijn ritueel van te maken. Daarnaast geeft ze ook vrijblijvend gratis advies over (het gebruik van) oliën.

Ik wijk een beetje af, want die kruidenthee is een extra stimulans. Niet alleen van buiten uit laat ik mijn lichaam fijn opstarten. Ook van binnen uit met de kruidenthee van Or tea? werk ik aan een fijn begin van de dag. Op advies heb ik voor dit ritueel de thee EnerGinger gebruikt. Een heerlijke zachte kruidenthee met een beetje gember voor wat pit voor de rest van de dag.

Foto door Pixabay: https://www.pexels.com/nl-nl/foto/persoon-achter-boeken-261909/

Hoe heb ik mijn nieuwe ochtendritueel ervaren?

Het is best gek om te ervaren dat je door een etherische olie en een kruidenthee je echt een stuk fijner en geconcentreerder voelt. Dit zeg ik niet omdat Ingrid tevens een vriendin is, maar het werkt echt. Dit ritueel zal ik dus vaker gaan gebruiken wanneer ik (veel) werk te verzetten heb.

Terwijl ik ook dit blogartikel schrijf zit ik wederom aan de thee en heb ik de diffuser aan staan met de olie er in. Waar ik eerder in de ochtend nog werd afgeleid door de tv en andere dingen in huis, kan ik me nu echt een stuk beter focussen. Heerlijk!

Q: Heb jij een ochtendritueel om je dag fijn en energiek te beginnen?

* Dit artikel is een samenwerking. De producten in dit artikel heb ik gekregen om een eerlijke review over te schrijven.

3 comments / Add your comment below

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

CommentLuv badge

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. We also share information about your use of our site with our social media, advertising and analytics partners. View more
Cookies settings
Accept
Privacy & Cookie policy
Privacy & Cookies policy
Cookie name Active

Wie zijn we

Ons site adres is: https://www.gelukkigdedertiende.nl.

Comments

Als bezoekers reacties achterlaten op de site, verzamelen we de gegevens getoond in het reactieformulier, het IP-adres van de bezoeker en de browser user agent om te helpen spam te detecteren.

Een geanonimiseerde string, gemaakt op basis van je e-mailadres (dit wordt ook een hash genoemd) kan worden gestuurd naar de Gravatar dienst indien je dit gebruikt. De privacybeleid pagina van de Gravatar dienst kun je hier vinden: https://automattic.com/privacy/. Nadat je reactie is goedgekeurd, is je profielfoto publiekelijk zichtbaar in de context van je reactie.

Media

Alle bestanden en/of foto's zijn eigendom van https://www.gelukkigdedertiende.nl. Het is niet toegestaan deze zonder toestemming te gebruiken.

Cookies

Wanneer je een reactie achterlaat op onze site, kun je aangeven of je naam, je e-mailadres en site in een cookie opgeslagen mogen worden. Dit doen we voor je gemak zodat je deze gegevens niet opnieuw hoeft in te vullen voor een nieuwe reactie. Deze cookies zijn een jaar lang geldig.

Indien je onze inlogpagina bezoekt, slaan we een tijdelijke cookie op om te controleren of je browser cookies accepteert. Deze cookie bevat geen persoonlijke gegevens en wordt verwijderd zodra je je browser sluit.

Zodra je inlogt, zullen we enkele cookies bewaren in verband met je login informatie en schermweergave opties. Login cookies zijn 2 dagen geldig en cookies voor schermweergave opties 1 jaar. Als je "Herinner mij" selecteert, wordt je login 2 weken bewaard. Zodra je uitlogt van je account, worden login cookies verwijderd.

Wanneer je een bericht wijzigt of publiceert wordt een aanvullende cookie door je browser opgeslagen. Deze cookie bevat geen persoonlijke data en heeft enkel het post ID van het artikel wat je hebt bewerkt in zich. Deze cookie is na een dag verlopen.

Ingesloten inhoud van andere sites

Berichten op deze site kunnen ingesloten inhoud bevatten (bijvoorbeeld video's, afbeeldingen, berichten, enz.). Ingesloten inhoud van andere sites gedraagt zich exact hetzelfde alsof de bezoeker deze andere site heeft bezocht.

Deze sites kunnen gegevens over je verzamelen, cookies gebruiken, extra tracking van derde partijen insluiten en je interactie met deze ingesloten inhoud monitoren, inclusief het vastleggen van de interactie met ingesloten inhoud als je een account hebt en ingelogd bent op die site.

Met wie we je gegevens delen

Als je een wachtwoord reset aanvraagt, wordt je IP-adres opgenomen in de reset e-mail.

Hoelang we je gegevens bewaren

Wanneer je een reactie achterlaat dan wordt die reactie en de metadata van die reactie voor altijd bewaard. Op deze manier kunnen we vervolgreacties automatisch herkennen en goedkeuren in plaats van dat we ze moeten modereren.

Voor gebruikers die zich op onze site registreren (indien aanwezig), slaan we ook de persoonlijke informatie op die ze verstrekken in hun gebruikersprofiel. Alle gebruikers kunnen op ieder moment hun persoonlijke informatie bekijken, bewerken of verwijderen (behalve dat ze hun gebruikersnaam niet kunnen wijzigen). Site beheerders kunnen deze informatie ook bekijken en bewerken.

Welke rechten je hebt over je gegevens

Als je een account hebt op deze site of je hebt reacties achter gelaten, kan je verzoeken om een exportbestand van je persoonlijke gegevens die we van je hebben, inclusief alle gegevens die je ons opgegeven hebt. Je kan ook verzoeken dat we alle persoonlijke gegevens die we van je hebben wissen. Dit bevat geen gegevens die we verplicht moeten bewaren in verband met administratieve, wettelijke of beveiligings doeleinden.

Waar je gegevens naar toe worden gezonden

Mogelijk worden reacties van bezoekers gecontroleerd via een geautomatiseerde spamdetectie service.

Save settings
Cookies settings
%d bloggers liken dit: