Dit leerde ik in moeilijke periodes

Het leven gaat niet altijd over rozengeur en manenschijn. Als dat zo was, dan had de wereld er zoveel anders uit gezien dan nu. Iedereen kent moeilijke tijden. Jij, ik, je buren, vrienden en familie. Gelukkig kennen we ook fijne tijden. Maar juist de moeilijke tijden zijn de momenten waar we veel van (kunnen) leren.

Gemak is fijn, leren niet, wel handig

De subtitel zegt het eigenlijk al. Als alles gemakkelijk gaat, is dat fijn. We hoeven niet na te denken, alles loopt op rolletjes. Misschien wordt je er zelfs gemakszuchtig van. Maar je komt ook wel eens in situaties waar je veel van leert. Waarschijnlijk zijn dat niet per se de leukste lessen die je leert. Uiteindelijk gaan deze lessen je wel verder helpen in het leven.

Vertrouwen op jezelf

Een les die ik heb geleerd, en soms nog steeds lerende in ben, is te vertrouwen op mezelf. Ik ken mezelf inmiddels goed genoeg. Ik weet wat ik wil, wie ik ben en wat ik kan. Ik weet dat ik er mag zijn en ik heb ook kwaliteiten. 

En dat niet alleen. Ik moet ook vertrouwen hebben in mijn lichaam. Dat gaat over het algemeen best goed. Maar soms heb ik nog wel eens een dipje en moet ik dat vertrouwen weer even terugvinden. Uiteindelijk weet ik, elke keer weer, dat mijn lichaam me altijd wat probeert te vertellen. 

Creativiteit omarmen

Het heeft me jaren gekost om mijn creativiteit weer te kunnen omarmen. Op de middelbare school werd ik hier namelijk nog om gepest (yes, for real). En dat heeft mijn creatieve stukje behoorlijk kapot gemaakt. Ik durfde mezelf niet meer te laten zien. Niet zoals nu in elk geval. Nu, op dit moment, gebruik ik juist mijn creativiteit in mijn vrijwilligerswerk. Ik kom helemaal tot bloei en ik krijg er bakken energie van. Het wordt enorm gewaardeerd en ik kan het ook omarmen dat ik zo ben. 

Zachtheid

Soms kan ik best hard zijn. Vooral naar mezelf ook. En de laatste jaren heb ik geleerd dat ik zachter voor mezelf mag zijn. Fluwelen handschoentjes hoeft echt niet altijd, maar wat meer zachtheid en liefde voor mezelf is niet verkeerd. Juist daarmee laat ik mezelf zien dat ik niet aan me voorbij loop. 

Grenzen aangeven

Als er iets is wat ik moeilijk vond, was het wel grenzen aangeven. Ik ging er eigenlijk altijd wel overheen. Tegenwoordig kan ik best goed mijn grenzen bewaken. En dat zie ik ook als een stukje zachtheid van mezelf, zoals ik hierboven ook al schreef. Je hoeft niet je eigen grenzen te overschrijden voor de behoefte van een ander. Een bekende uitspraak is: Als je ja zegt tegen een ander, is dat een nee voor jezelf. En helaas is dat ook echt zo.

Soms moet je dingen loslaten

Dit is nog een alledaagse les. Ik vind het nog steeds lastig. Maar op sommige vlakken kan ik al goed loslaten. En dat is zo fijn. Het scheelt een hoop stress en ongemak als je sommige dingen van je af kunt zetten. 

Tegenwoordig kan ik vooral dingen rondom mijn gezondheid het makkelijkste loslaten. Als er dingen moeten gebeuren, wat niet lukt, dan denk ik gewoon: ‘morgen is er weer een dag en anders daarna wel’. Vaak is het niet het einde van de wereld als je huis even niet op orde is.

Het waarderen van kleine dingen

Met enige regelmaat schrijf ik 13 geluksmomentjes. Dat is natuurlijk niet zonder reden. Het is soms gewoon lastig om de kleine dingen te waarderen. Je vergeet ze gemakkelijk of ze worden ondergesneeuwd door grote (negatieve) andere dingen. 

Het is goed om stil te staan bij de leuke dingen. Groot of klein. Het maakt niet uit. Eerst deed ik dat old school in een notitieboekje. Maar nu deel ik ze soms op Threads en dus met enige regelmaat hier op mijn blog.

Tijd voor zonneschijn

Natuurlijk wil niemand moeilijke tijden doormaken. Echter komen we daar niet aan onderuit. We zullen er een weg in moeten vinden om daar mee om te gaan. Ik probeer dan ook te kijken naar wat ik ervan geleerd heb. Dat lukt natuurlijk niet in the heat of the moment, maar wel achteraf.

Je wordt weer even met beide benen op de grond gezet en je kunt vaak weer zien wat echt belangrijk is in het leven. En ook al zou ik de momenten liever hebben overgeslagen, het heeft me wel gemaakt tot wie ik nu ben.